6 - 12 февраля

Неделя ответственного отношения к здоровью полостирта (в честь Международного дня стоматолога)

Здоровые зубы не только красивая улыбка, но и существенная часть общего здоровья человека. Поражения слизистой полости рта могут быть симптомами заболеваний внутренних органов. Например, афтозный стоматит  может быть связан с заболеваниями органов пищеварения, кровоточивость десен наблюдается не только при заболеваниях пародонта, но и при болезнях крови, по изменению цвета и состояния слизистой полости рта можно заподозрить анемию (малокровие).   Состояние полости рта, в свою очередь, оказывает влияние на здоровье организма в целом. Больные зубы или их отсутствие значительно снижают качество жизни. Микроорганизмы, которые являются основной причиной кариеса, могут попадать в кровоток и при снижении иммунитета вызывать инфекционный эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца) - угрожающее жизни заболевание. Не только кариес, но и заболевания пародонта, могут привести к заболеванию внутренних органов. Так, у людей с заболеваниями пародонта выше риск развития инфаркта и инсульта. Низкий уровень гигиены полости рта сопряжен с более частым возникновением респираторных заболеваниями и болезней ЛОР органов.

13 - 19 февраля

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Значение овощей, фруктов и ягод в питании человека общеизвестно. Они вкусны, питательны, полезны для здоровья. Овощи и фрукты не обладают большой энергетической ценностью, но являются поставщиками важнейших нутриентов (пищевых веществ, необходимых для нормального осуществления обмена веществ), от которых напрямую зависит здоровье человека. Витамины, минеральные вещества, легкоусвояемые углеводы, пищевые волокна – вот далеко не полный перечень полезных веществ, которыми богаты эти дары природы. Овощи и фрукты – основные поставщики пищевых волокон, играющих важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта, нормализации жирового обмена, выведении из организма холестерина. Рекомендуется потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно. Но поскольку овощи и фрукты неравноценны по содержанию различных питательных веществ, желательно составлять недельное меню таким образом, чтобы ежедневно на столе присутствовало широкое разнообразие растительных продуктов.

20 - 26 февраля

Неделя ответственного отношения к  репродуктивному здоровью и здоровой беременности

Сбои в работе репродуктивной системы могут быть связаны не только с заболеваниями половой системы, но и экстрагенитальной патологией (ожирением и другими эндокринными заболеваниями, болезнями органов кровообращения, дыхания и пищеварения), с беспорядочными половыми отношениями, инфекциями, передающимися половым путем, абортами, хроническим стрессом, некоторыми профессиональными вредностями.

27 февраля - 5 марта 

Неделя профилактики употребления наркотических средств

Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества. Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.

6 - 12 марта

Неделя здоровья матери и ребенка

Здоровье ребенка во многом зависит от здоровья и благополучия матери. Говоря о материнском здоровье, мы имеем в виду здоровье женщин до и во время беременности, во время родов и в послеродовой период.

13-19 марта

Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С

Гепатит это воспаление печени, крупного органа, находящегося в правом подреберье. Есть много факторов, которые могут вызвать гепатит, например, употребление алкоголя, прием некоторых лекарственных препаратов или инфицирование некоторыми вирусами.

20-26 марта

Профилактика инфекционных заболеваний

Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).

27марта-02 апреля

Неделя отказа от вредных привычек

Всю нашу жизнь сопровождают привычки. Некоторые из них облегчают наше существование, а от некоторых лучше избавляться. Курение и употребление алкоголя как раз относятся к тем, которых следует избегать. Все знают, какой вред наносит курение курящим: потеря в среднем 10 лет жизни из-за сердечно - сосудистых, онкологических, бронхо-легочных заболеваний. Однако, клубы токсичного дыма, который выпускает курильщик, непременно окутывают всех, кто находится рядом: коллег, членов семьи и просто прохожих. Особенно тяжело переносят вдыхание ядовитого дыма дети, защитные системы которых до конца не сформированы, и они чаще болеют. Табачный дым, который вдыхают беременные женщины, способен привести к формированию врожденных патологий плода. У людей с хроническими заболеваниями, табачный дым может вызвать обострение недуга. Для того, чтобы снизить распространенность курения, в нашей стране проводится антитабачная политика, и она дает хорошие результаты. Однако табачные компании не собираются терять свои сверхдоходы и создают новые «упаковки» для никотина – электронные сигареты. Внешне привлекательные устройства с огромным количеством соблазнительных вкусов настойчиво вводятся в моду, преимущественно среди подростков и молодежи. Однако, исследования показывают, что электронные сигареты не могут считаться безопасными или безвредными даже по сравнению с обычными сигаретами. Большинство аэрозолей электронных сигарет содержат никотин, который является мощным нейротоксином и вызывает зависимость у потребителей, способствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Ароматизаторы и другие добавки в жидкости для вейпов повреждают легочную ткань. У вейперов и у курильщиков повреждение ДНК клеток эпителия ротовой полости более чем в два раза превышает показатели тех, кто никогда не курил. Ещё одна широко распространенная зависимость – алкогольная. Вредное действие алкоголя принято связывать преимущественно с алкоголизмом. Но страдающих алкоголизмом сравнительно немного. С одной стороны, это хорошо. С другой стороны, таким образом, принижается опасность алкоголя для жизни и здоровья. Более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%. Снижение потребления алкоголя уменьшает риск возникновения не только психоневрологических нарушений, но и таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, некоторых видов рака, цирроз печени.